مرکز بهداشت شرق

19 شهریور ( 10 سپتامبر) روز جهانی پیشگیری از خودکشی

در این روز مهم، به یکدیگر یادآوری کنیم که در سخت‌ترین لحظات هم راهی وجود دارد و هیچ‌کس در این مسیر تنها نیست.

همه ما در لحظاتی از زندگی احساس خستگی، ناامیدی یا تنهایی را تجربه کرده‌ایم. گاهی ممکن است فردی در اطراف ما بیش از همیشه به توجه، شنیده‌شدن و همراهی نیاز داشته باشد؛ یک لبخند، یک گفت‌وگوی صمیمانه یا حتی حضور آرام و بدون قضاوت ما می‌تواند آغازگر تغییری مهم در زندگی او باشد. بیایید بیشتر به یکدیگر توجه کنیم، شنونده‌ای بدون قضاوت باشیم و اگر احساس کردیم فردی در شرایط دشواری قرار دارد، او را به دریافت کمک از افراد قابل اعتماد و متخصص تشویق کنیم. یادمان باشد؛ هیچ‌کس نباید با احساسات و مشکلات خود به تنهایی روبه‌رو شود. کمک خواستن نشانه ضعف نیست؛ گامی برای مراقبت از خود و حفظ زندگی است.

در روز جهانی پیشگیری از خودکشی، با مهربانی، همدلی و گفت‌وگو، سهمی در ساختن جامعه‌ای داشته باشیم که در آن هر فرد بداند دیده می‌شود، شنیده می‌شود و تنها نیست.

با هم برای امید، برای زندگی.